香港现场开码网站

上班族警惕这种病,这个病都是这样被“坐”出

添加时间:2019-02-24

请不要忽视这种小痛,长久发展很可能变成腰椎间盘突出,让你痛到直不起腰!

研究表明,人平躺时,腰椎间盘承载的压力最小,站着时次之,而坐姿时腰椎承受的压力比站破时高出4~5倍。

长期如此,腰椎间盘就会缓缓损坏:

腰椎间盘,位于两个腰椎的椎体之间,厚度为8毫米~10毫米,由髓核、纤维环跟软骨板三部分构成。椎间盘的髓核是一种含水量很高的弹性胶状物质,它的作用除了使脊柱有类似关节运动的作用外,还可能缓冲脊柱在活动中产生的压力、震撼。

当初人的生活与古代人的生活是截然不同的,咱们可能更多的不是在田地里劳作,而是更多的忙碌在电脑面前进行着各种表格的设置,进行着各种图画的绘制,那么在这样的情况下,很多的人就患上了一些古代的职业病,究竟有哪些职业病呢?一起来理解一下吧。

这种坐姿是腰椎病元凶!办公室一族的坐姿多是这种坐姿,大大加重了脊柱尤其是腰椎的包袱,长期如此,腰椎间盘就会匆匆破坏。

第一阶段,由于长期的不良姿势跟疲劳损害,腰椎椎体间的椎间盘应力增大,导致椎间盘髓核后凸、膨出、凸起。

腰椎间盘突出症,则是指腰椎间盘突出导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而发生腰部苦楚悲伤,一侧或双下肢麻木、疼痛等一系列症状。

腰椎病,是被你坐出来的!

耸肩、含胸、身体前倾

近年来考核显示:因静坐不动而致腰椎、腰肌疾患的青壮年占总数的50.6%,其中3/4为15~35岁的年轻人。

什么是腰椎减胖突出?

良多上班族都表示坐久了容易腰部酸痛,腰痛之所以在白领中如斯肆虐,切实和不良生涯习惯有关系,例如:久坐、弯腰、熬夜等等。

第二阶段,甚至椎间盘破裂髓核脱出,压迫硬脊膜囊、神经根,浮现腰腿痛苦悲伤、麻痹、下肢无力。